五十肩・四十肩の最大のポイントは、炎症管理です。
炎症管理によって、完治までの期間が大きく変わってきます。
炎症期
① 急性(炎症)
② 慢性
・生活習慣⇒睡眠。呼吸。自律神経などが関わる
・内臓疲労→血糖の乱高下、副腎疲労
・栄養⇒糖分のとりすぎ、酸化、ミネラル、ビタミンB・C不足
拘縮期
激痛(慢性炎症変性の促進)⇒不動
凍結期
筋機能の低下・筋認知機能の低下
回復期
五十肩・四十肩の最大のポイントは、炎症管理です。
炎症管理によって、完治までの期間が大きく変わってきます。
炎症期
① 急性(炎症)
② 慢性
・生活習慣⇒睡眠。呼吸。自律神経などが関わる
・内臓疲労→血糖の乱高下、副腎疲労
・栄養⇒糖分のとりすぎ、酸化、ミネラル、ビタミンB・C不足
拘縮期
激痛(慢性炎症変性の促進)⇒不動
凍結期
筋機能の低下・筋認知機能の低下
回復期